Meilleure gestion du stress et des émotions

éthode qui repose sur une attention focalisée et sans jugement dans le moment présent. Elle invite à prendre conscience de soi.

Bon cadeau pour une séance de Sophrologie Caycédienne

La Pleine Conscience est la conscience qui émerge en prêtant attention au moment présent, sans porter de jugement, à l'expérience vécue

Je propose 8 ateliers en groupe de Méditation Pleine Conscience sur la gestion du stress et des émotions, à Neyruz dans une salle paroissiale et au Centre de Santé du Sud fribourgeois à l'HFR de Riaz