Retrouver confiance et bien-être avec la Sophrologie

La Sophrologie Caycédienne

Docteur en Biologie Cellulaire et Moléculaire, désireuse de mieux me connaître pour préserver ma joie de vivre et mon optimisme au quotidien face aux épreuves de la vie, j'ai décidé de me former à la Sophrologie Caycédienne. La méthode, qui travaille principalement sur la conscience, les capacités et les valeurs de l'être humain, permet d'être en paix avec son passé, de profiter pleinement du présent et d'envisager positivement le futur.

J'accueille dans mon cabinet les enfants (à partir de 10 ans), les adolescents et les adultes qui souhaitent découvrir et utiliser la Sophrologie dans leur quotidien pour :

mieux gérer son stress et ses émotions
renforcer la confiance en soi
dépasser ses peurs et ses angoisses (comme une phobie)
se défaire d'addiction(s)
optimiser ses performances personnelles et/ou professionnelles (concentration, motivation, dynamisme, etc.)
être plus en harmonie / en accord avec soi-même
améliorer sa vie quotidienne (sommeil, mémoire, etc.)
se préparer sereinement à des examens, une intervention médicale, un entretien d'embauche, un accouchement ou tout autre évènement ponctuel

Je propose également d'accompagner des sportifs, pratiquant la compétition, qui désirent optimiser leurs capacités internes (techniques, physiques et mentales) et externes (résultats et classement).