Marine Coursimault
Sophrologue caycédienne & coach en méditation pleine conscience
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Vous avez décidé de vous faire aider et vous êtes prêt(e) à effectuer des changements positifs dans votre vie.
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Je suis là pour vous accompagner et opérer les améliorations dont vous avez besoin pour apprendre une bonne gestion du stress, de l'anxiété, des émotions et des douleurs.
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Vous pourrez ainsi renforcer vos capacités et valeurs comme la confiance, la joie, le bonheur et la sérénité. Vous apprendrez à soulager vos douleurs aigües ou chroniques et retrouverez un sommeil réparateur.
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Je vous propose dans un premier temps un rendez-vous téléphonique pour évaluer vos besoins et confirmer si je suis la bonne personne pour vous. Dans un deuxième temps, je vous accueille dans mon cabinet pour commencer un suivi et pouvoir répondre à vos attentes et objectifs.
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Vous avez le choix entre : des séances individuelles et des ateliers de groupe en sophrologie caycédienne ou des ateliers de groupe en méditation pleine conscience.
Avis Google
Axelle
Je suis allée voir Marine à un moment où je me sentais débordée dans ma vie et où je n’arrivais plus à gérer mes émotions. Dès les premières séances, j’ai ressenti un réel apaisement. Elles m’ont permis de prendre du recul, de retrouver mon calme et de mieux gérer mon anxiété et mon stress au quotidien.
Marine est une professionnelle bienveillante, très à l’écoute et passionnée par son métier. Elle maîtrise parfaitement la sophrologie et sait adapter les séances avec beaucoup d’empathie.
Chaque rendez-vous a été un vrai moment de détente, qui m’a aidée à retrouver sérénité et confiance en moi. Les outils qu’elle m’a transmis sont simples, efficaces et m’accompagnent jour après jour.
Un grand merci à Marine pour son accompagnement de qualité et sa belle énergie !
Aurélie
J‘ai pris part à la formation en pleine conscience proposée par Marine et en suis ravie. J‘ai très vite pu mettre en pratique dans mon quotidien des méditations courtes et bien structurées ainsi qu‘apprendre à gérer mes émotions et mes pensées. Marine est très à l’écoute et a su proposer des méditations en fonction de mes besoins dans un cadre très rassurant et sans jugement. De belles rencontres et des échanges sincères. Je recommande fortement à toutes les personnes désireuses de trouver du calme et de la sérénité.
Géraldine
Marine est très à l’écoute et chaque séance fait du bien. Elle est passionnée par la sophrologie et nous transmet cet enthousiasme. Les techniques sont simples et efficaces. Merci Marine pour votre travail !
Comment savoir s’il est nécessaire pour moi de commencer à pratiquer la sophrologie ou la pleine conscience ?
Vous avez besoin d’un suivi en sophrologie ou en pleine conscience si :
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Vous vous sentez stressé(e), anxieux(se), angoissé(e), débordé(e) et vous n’arrivez plus à gérer votre stress, votre anxiété, vos angoisses, vos émotions et vos douleurs
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Vous êtes irritable, impatient(e) avec votre famille et vos collègues de travail et vous souffrez de troubles du sommeil
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Vous n’avez plus assez d’énergie et de motivation pour garder votre sérénité et votre joie de vivre au quotidien
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Vous êtes décidé(e) à vous occuper de vous en venant suivre la méthode que je vais vous proposer
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Vous souhaitez mieux vous connaître afin d’être plus en harmonie avec vous-même et autrui
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Vous êtes déterminé(e) à vous reprendre en main et à retrouver un équilibre corps-esprit
Une citation
“Le vrai bonheur ne dépend d'aucun être, d'aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…” Dalaï Lama Tenzin Gyatso