
Trouver un équilibre entre l'activité physique, l'alimentation et la Sophrologie

Être en bonne santé grâce à une alimentation équilibrée et la Sophrologie

Optimiser ses performances grâce à la Sophrologie

Trouver un équilibre entre l'activité physique, l'alimentation et la Sophrologie

Femme qui pratique la Sophrologie en montagne

Pratique de la Sophrologie en montagne

Homme qui pratique la Sophrologie au bord d'un lac

Femme qui pratique la Sophrologie en montagne
Tarifs
Première consultation : adulte et adolescent : 1 heure - 120 CHF / enfant (à partir de 10 ans) : 1 heure - 90 CHF en séance individuelle // 1 heure et demie - 30 CHF en séance de groupe
-
Anamnèse
-
Définition d'un ou plusieurs objectif(s)
-
Proposition d'un programme
-
Pratique de la Sophrologie
-
Dialogue sur la pratique (analyse de l'expérience vécue)
-
Bilan
Consultations de suivi (entre 3 et 6 séances selon la demande +/- 1 séance d'entretien mensuelle) :
adulte et adolescent : 1 heure - 120 CHF / enfant (à partir de 10 ans) : 1 heure - 90 CHF en séance individuelle // 1 heure et demie - 30 CHF en séance de groupe
-
Echange sur l'entraînement personnel entre deux consultations
-
Redéfinition / ajustement possible de / des objectif(s)
-
Suivi du programme et son adaptation (si besoin)
-
Pratique de la Sophrologie
-
Dialogue sur la pratique (analyse de l'expérience vécue pour orienter l'entraînement personnel)
-
Bilan