Ateliers de Sophrologie Caycédienne & Gestion du stress

" Ateliers de Sophrologie Caycédienne & Gestion du stress "

Retrouver votre harmonie intérieure grâce à la Sophrologie Caycédienne

Je vous propose un programme de 8 ateliers de Sophrologie Caycédienne & Gestion du stress.

Il est possible de s'inscrire pour les 8 ateliers avec une réduction de 10 %, soit 216 Fr. au lieu de 240 Fr., ou de s'inscrire à une ou plusieurs séances, à raison de 30 Fr. par séance. Les ateliers ont lieu en dehors des jours fériés et des vacances scolaires.

Les ateliers ont un thème particulier selon le programme suivant :

• Atelier 1 (02 ou 04.09.25): Apprendre à se relaxer

• Atelier 2 (09 ou 11.09.25): Eliminer les tensions, colères, angoisses, frustrations et installer des sensations corporelles positives

• Atelier 3 (16 ou 18.09.25): Retrouver calme et sérénité en gérant mieux le stress et les émotions

• Atelier 4 (23 ou 25.09.25): Améliorer sa qualité de sommeil

• Atelier 5 (30.09 ou 02.10.25): Améliorer sa concentration et sa mémoire

• Atelier 6 (07 ou 09.10.25): Se préparer positivement à des évènements futurs

• Atelier 7 (28 ou 30.10.25): Développer et renforcer des capacités et valeurs comme la confiance en vous-même

• Atelier 8 (04 ou 06.11.25): Retrouver une harmonie corps - esprit.

Les ateliers ont lieu à deux adresses différentes :

• Au Centre de Santé du sud Fribourgeois de l'HFR de Riaz, dans une salle de gym, du jeudi 4 septembre au jeudi 6 novembre 2025, de 19h à 20h30

• A Neyruz, dans une salle paroissiale, du mardi 2 septembre au mardi 4 novembre 2025, de 19h à 20h30.

Vous pouvez vous y inscrire par e-mail à l'adresse marine.coursimault@gmail.com, au 078 638 62 06 ou sur mon site internet www.sophroharmonie.ch, dans la rubrique Mon cabinet (formulaire de contact).

Femmes et homme pratiquant la Sophrologie Caycédienne

Je me réjouis de vous accueillir et de vous accompagner pour votre mieux-être.

Inscription

Vous pouvez trouver des informations complémentaires sur mon site internet www.sophroharmonie.ch.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire ou à me contacter.