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Cours de groupe

Thèmes: Mieux gérer son stress et ses émotions afin d’être plus en harmonie avec soi-même et autrui, mieux se connaître afin de trouver un équilibre physique - émotionnel - mental, renforcer les sensations et sentiments positifs au quotidien, mieux performer, etc.

1- Lieu: Cabinet Sophroharmonie, Champ Fleuri 2 à Neyruz

 

Cours progressif

 

Du samedi 21 janvier 2023 au samedi 3 juin 2023 de 9h à 10h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Tarif: 270 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, à partir de 3 personnes

Tarif: 360 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, pour 2 personnes

Cours d'introduction

Du samedi 11 février 2023 au samedi 24 juin 2023 de 9h à 10h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Tarif: 270 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, à partir de 3 personnes

Tarif: 360 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, pour 2 personnes

2- Lieu: Université Populaire du canton de Fribourg, Avenue de l'Europe 20 à Fribourg

 

Cours d'introduction

Du mercredi 8 février 2023 au mercredi 3 mai 2023 de 17h30 à 19h

Toutes les semaines (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Tarif: 275 CHF par personne, de 6 à 10 personnes

3- Lieu: Panthéon coaching, Route du Petit-Moncor 1C à Villars-sur-Glâne

 

Cours d'introduction

Du lundi ou vendredi 27 février ou 3 mars 2023 au lundi ou vendredi

15 ou 19 mai 2023 de 17h45 à 19h

Toutes les semaines (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Tarif: 330 CHF pour 12 séances (première séance offerte) par personne

Sophro-rando en groupe

Thèmes: Mieux respirer, se reconnecter à son corps, renforcer sa sérénité, (re)découvrir la contemplation, (ré)apprendre à méditer, etc.

Lieux: Région fribourgeoise

Cours d'introduction et progressif

 

Du mardi 4 avril 2023 au mardi 5 septembre 2023 de 9h à 10h15 ou de 14h à 15h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances scolaires, jours fériés et juillet-août)

Tarif: 180 CHF pour 6 séances par personne, à partir de 2 personnes

Du jeudi 6 avril 2023 au jeudi 7 septembre 2023 de 9h à 10h15 ou de 14h à 15h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances scolaires, jours fériés et juillet-août)

Tarif: 180 CHF pour 6 séances par personne, à partir de 2 personnes

Sophrologie en forêt
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