Cours de groupe

Thème: Mieux gérer son stress et ses émotions afin d’être plus en harmonie avec soi-même et autrui

1- Lieu: Maison Saint-Joseph - Caritas, Route de l'Arney 2 à Matran

 

Cours progressif

 

Du samedi 3 septembre 2022 au samedi 4 février 2023 de 9h à 10h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances et jours fériés)

Tarif: 270 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, à partir de 3 personnes

Tarif: 360 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, pour 2 personnes

Cours d'introduction

Du jeudi 8 septembre 2022 au jeudi 2 février 2023 de 17h30 à 18h45

Toutes les deux semaines (sauf vacances et jours fériés)

Tarif: 270 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, à partir de 3 personnes

Tarif: 360 CHF pour 10 séances (première séance offerte) par personne, pour 2 personnes

2- Lieu: Université Populaire du canton de Fribourg, Avenue de l'Europe 20 à Fribourg

 

Cours d'introduction

Du mardi 13 septembre 2022 au mardi 6 décembre 2022 de 17h à 18h30

Toutes les semaines (sauf vacances et jours fériés)

Tarif: 424 CHF par personne, de 4 et 8 personnes

Tarif: 283 CHF par personne, de 6 à 7 personnes

Tarif: 212 CHF par personne, à partir de 8 personnes

Sophro-rando en groupe

Thèmes: Mieux respirer, se reconnecter à son corps, renforcer sa sérénité, (re)découvrir la contemplation, (ré)apprendre à méditer, etc.

Lieux: Région fribourgeoise

Cours d'introduction et progressif

 

Du mardi 6 septembre 2022 au mardi 20 décembre 2022 de 9h à 10h15 ou de 14h à 15h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances, jours fériés et juillet-août)

Tarif: 180 CHF pour 6 séances par personne, à partir de 2 personnes

Du jeudi 8 septembre 2022 au jeudi 22 décembre 2022 de 9h à 10h15 ou de 14h à 15h15

Toutes les deux semaines (sauf vacances, jours fériés et juillet-août)

Tarif: 180 CHF pour 6 séances par personne, à partir de 2 personnes

Sophrologie en forêt