Curieuse de comprendre les mécanismes du monde du vivant, j’ai débuté par des études de Biologie à l’Université. J’ai d’abord validé un Master en Biologie. Motivée de poursuivre ma formation dans le domaine de la recherche scientifique, j’ai passé quatre années dans un laboratoire de Génétique comme étudiante en thèse. J’ai ensuite soutenu mon doctorat et j’ai ainsi obtenu le titre de Docteur en Biologie Cellulaire et Moléculaire.
 
Puis désireuse de mieux me connaître pour réussir à préserver ma joie de vivre et mon optimisme au quotidien face aux épreuves de la vie, j'ai décidé de commencer la formation en Sophrologie Caycédienne. J'ai validé le 1er cycle (cycle fondamental) de la méthode Alfonso Caycédo par l'obtention du certificat en Sophrologie, section pédagogique et sociale. J'ai également validé les 2ème et 3ème cycles du Master (cycle radical et cycle existentiel) par l'obtention du certificat de Master spécialiste en Sophrologie Caycedienne.
 
Passionnée de sport et pratiquant le tennis de compétition, j’utilise notamment la Sophrologie pour optimiser mes capacités techniques, physiques et mentales. Je souhaite aujourd’hui faire découvrir et partager la Sophrologie Caycédienne avec tous ses bienfaits, dans la vie professionnelle comme personnelle, par un accompagnement personnalisé.
​
​
Je vous propose des séances individuelles au sein de mon cabinet Sophroharmonie et des séances de groupe dans une grande salle. Les séances individuelles d'une heure comportent : un temps d'accueil (anamnèse et / ou compte-rendu de l'entraînement personnel entre deux séances), la pratique de la Sophrologie et un moment d'échange (dialogue sur la pratique du jour). Les séances de groupe, qui se basent sur les séances individuelles, durent une heure et demie. Les personnes en groupe, qui peuvent avoir des objectifs différents, se retrouvent autour d'un thème commun.
​
En tant que Sophrologue, je souhaite aider toute personne désireuse de : gérer son stress et ses émotions, augmenter la confiance en soi, améliorer sa vie quotidienne (comme le sommeil, la mémoire, la concentration), optimiser ses performances sportives, personnelles et/ou professionnelles, se défaire d'addiction(s) ou bien se préparer sereinement à un évènement ponctuel (comme à un examen scolaire ou une opération médicale).
​
Aussi, je suis partenaire avec l'association "Vivre son rêve" qui soutien les jeunes espoirs sportifs suisses. Je leur propose des séances de Sophrologie Caycédienne comme préparation mentale pour leurs entraînements et compétitions sportives ainsi que leur récupération après la compétition.
​
​
D'autre part, il y a déjà 6 ans, j'ai suivi le programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience (MBSR en anglais) et j'ai reçu une attestation de formation. Afin d'enrichir ma formation en Sophrologie Caycédienne, j'ai décidé de me former à la Méditation Pleine Conscience issue du programme de MBSR. J'ai ainsi obtenu un certificat de Coach en Méditation Pleine Conscience.

​
Marine Coursimault